11 avril 2026 Sortie Marche nordique - Parc Cros de Casté- Roquebrune Cap Martin

Rendez-vous à 13h45 au parking du cros de casté - Roquebrune Cette séance se déroulera uniquement en début d'après midi

Cette session se déroulera au Parc du Cros de Casté - Roquebrune et nous ferons un aller -retour jusqu'au col de la Coupière.

Elle est réservée aux personnes pratiquants régulièrement l' activité.

Comme à l'accoutumée, nous commencerons par un réveil musculaire, suivi d'exercices pratiques. Cela se terminera par des étirements.

Nous ferons aussi quelques exercices de renforcement musculaire.

11 participants