8 Novembre 2025 Marche Nordique Col de la Coupière-Parc Cros de Caste
RV à 9h - parking du col de la Coupière
Cette sortie de marche nordique se déroulera au départ du col de la coupière et nous irons jusqu' au parc du Cros de Casté, en AR. Un circuit training sera proposé pendant cette séance.
14 participants
- Barbara A.ADHERENT
- Christian S.ADHERENT
- Claude D.ADHERENT
- Claudine D.ADHERENT
- Danielle C.ADHERENT
- Dominique S.ADHERENT
- Evaggelia X.ADHERENT
- Laure D.ADHERENT
- Nadine T.ADHERENT
- Nadine T.ADHERENT
- Nathalie G.ADHERENT
- Sophie M.ADHERENT
- Stephan C.ADHERENT
- Édith G.ADHERENT
S'inscrire
Inscription ouverte du dimanche 2 novembre à 20h00 au jeudi 6 novembre à 20h00
Résumé
Une belle séance de marche nordique au col de la Croupière
À notre arrivée, une légère pluie est venue caresser nos visages, mais notre détermination à profiter pleinement de cette sortie, quelles que soient les conditions, a vite pris le dessus. Très vite, les nuages se sont dissipés, laissant place à un beau ciel bleu et à une atmosphère agréable et douce.
Un immense merci à Nathalie pour cette superbe sortie, ainsi qu’à tous les participants pour leur bonne humeur et leur sportivité.
La séance, à la fois complète et exigeante, nous a permis d’emprunter différents sentiers, alternant montées et descentes, tout en intégrant une série d’exercices de renforcement musculaire au milieu des vestiges militaires. Puis, des changements de rythme pour notre cardio, avant de terminer en douceur avec des étirements pour un retour au calme bien mérité.
Une matinée sportive, conviviale et ressourçante, dans une belle nature.
Gallerie photo
