8 Mai 2024 Marche Nordique Plateau de la Justice

mercredi 8 mai de 09h00 à 11h30
RDV: Plateau de la justice - col d Eze,

Sortie marche nordique, , au plateau de la justice, col d Eze Échauffement , renforcement musculaire, étirements seront au programme Niveau : initiation et perfectionnement

Sortie marche nordique, , au plateau de la justice, col d Eze

Échauffement , renforcement musculaire, étirements seront au programme

Niveau : initiation et perfectionnement

11 participants

  • Christian S.
    ADHERENT
  • Claude D.
    ADHERENT
  • Claudine D.
    ADHERENT
  • Claudine R.
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  • Dominique S.
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  • Elisabeth G.
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  • Evaggélia X.
    ADHERENT
  • Françoise G.
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  • Isabella R.
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  • Nathalie G.
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  • Patrizia C.
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S'inscrire

Inscription ouverte du vendredi 3 mai à 20h00 au mardi 7 mai à 20h00

Résumé

En cette magnifique journée d'armistice, nous nous sommes retrouvés au plateau de la Justice, dans un cadre bucolique, pour une séance de marche nordique animée par Nathalie et Christine. À notre arrivée, nous avons été accueillis par les tintinnabulements des cloches d’un beau troupeau de vaches. Nous avons eu la chance de bénéficier d’une séance dynamique combinant technicité et esprit sportif. Nous avons enchaîné des exercices, travaillant tant sur le cardio, la coordination, la flexibilité que la souplesse, tout en parcourant notre itinéraire de marche. Notre sortie s'est terminée par un pique-nique convivial et de partage, où nous avons savouré les petites douceurs préparées par Dominique. Un grand merci à tous et plus particulièrement à nos deux animatrices pour leur dévouement et leur sportivité.

Evaggelia

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