6 et 7 Septembre Séjour Marche Nordique PORQUEROLLES

Nous avons effectué un séjour dans le Var, dans le secteur d’Hyères, le weekend du 6 7 septembre.

Nous avons commencé notre sortie de samedi, par la plage Miramar à Londe-les-Maures ; ceci nous a permis de mettre en pratique une technique spécifique de marche nordique dans le sable.

Marcher dans le sable libère les tensions par des foulées régulières.

L’érosion des terres d’Hyères a conduit à aménager les plages avec des barrières en bois pour les dunes.

Nous avons continué notre journée de samedi par une balade dans les vieux salins d’Hyères.

Ces derniers ont cessé leurs activités en 1995.

Ils sont devenus une réserve naturelle où nous pouvons croiser, différentes espèces d’oiseaux, de volatiles…

Les vieux salins ont une architecture complexe qui offre aujourd’hui des paysages où la nature domine.

Le salin des Pesquiers , quant à lui, était situé à proximité de notre hôtel et se trouve au cœur du double tombolo de la presqu'îles de Giens.

Ce salin plus récent a conservé son bâti salien faisant écho à son passé industriel.

Cela nous a été parfaitement expliqué lors du visionnage du film aux vieux salins.

On y dénombre plus de 36 habitats naturels (les lagunes, les étangs…).

Ces milieux abritent une végétation aquatique riche d’où la prolifération d’oiseaux piscivores (hérons cendrés que nous avons pu observer ou aigrettes avec qui nous avons joué à cache-cache).

Le soir venu, un petit groupe, avait commencé par l’apéro dans un bar musical et après le repas, d’autres ont pu même danser. C’étaient de vraies groupies déchaînées.

Dimanche 7 septembre, nous nous sommes rendus sur l'île de Porquerolles.

L’île mesure 7 km de long sur 3 km de large soit une superficie de 1257 hectares.

Tout au long du parcours, nous avons été comblés par la côte, les crêtes et les criques qui bordent l’île de Porquerolles.

Découpée en 4 plaines, séparées par 5 chaînons collinaires, Porquerolles offre un paysage contrasté entre des plages au nord et des falaises abruptes au sud et à l’est.

Les  chemins  empruntés étaient plus larges, par endroit, permettant aux participants de marcher côte à côte et de profiter des paysages environnants

D autres  parcours étaient des sentiers étroits, offrant un défi supplémentaire en termes d’équilibre et de coordination.

Les parcours sélectionnés  ont  enrichit notre expérience de marche nordique et nous ont  permis  de progresser dans notre pratique.

Malheureusement, suite à une blessure d’un des participants, nous avons dû écourter notre sortie à Porquerolles.

Nous avons eu le temps, néanmoins, de déguster de bonnes glaces aux goûts exotiques, tels que la rose, la lavande…Avant d’embarquer pour la terre ferme d’Hyères.

Nous vous donnons RDV à l’année prochaine, avec la découverte en profondeur de l’île de Porquerolles, mais cette fois-ci hors saison, en arrière-saison…Peut-être

Nathalie