26 Octobre 2024 Marche Nordique Parc du Cros de Casté - col de la Coupiere

Sortie marche nordique au départ du Cros de Casté - Roquebrune Cap martin. Nous prolongerons notre parcours jusqu'au parking du col de la coupière. L'échauffement, , quelques exercices techniques, ainsi que des renforcement musculaire seront au programme.