23 Novembre marche nordique Cros de Caste
samedi 23 novembre de 09h00 à 23h30
RDV: Parc du Cros de Casté - col de la Coupiere,
Sortie marche nordique au départ du Cros de Casté - Roquebrune Cap martin. Nous prolongerons notre parcours jusqu'au parking du col de la coupière. L'échauffement, , quelques exercices techniques ( techniques de montées/descentes) , ainsi que des exercices de renforcement musculaire seront au programme.
Sortie marche nordique au départ du Cros de Casté - Roquebrune Cap martin. Nous prolongerons notre parcours jusqu'au parking du col de la coupière. L'échauffement, , quelques exercices techniques ( techniques de montées/descentes) , ainsi que des exercices de renforcement musculaire seront au programme.
6 participants
- Christian S.ADHERENT
- Claude D.ADHERENT
- Claudine D.ADHERENT
- Dominique S.ADHERENT
- Edith G.ADHERENT
- nathalie g.ADHERENT