15 Février 2025 Sortie Marche Nordique Mont Alban-Mont Boron

samedi 15 février de 09h00 à 12h00
RDV: Fort de Montalban-mont Boron ,

Cette sortie de marche nordique se déroulera au Fort de Montalban- - Mont Boron. Nouc continuerons notre circuit training , commençé en janvier. Réveil musculaire, renforcement musculaire et des étirements seront au programme , comme à l 'accoutumée.

10 participants

  • Angélique P.
    ADHERENT
  • AURELIA B.
    ADHERENT
  • Barbara A.
    ADHERENT
  • Claudine D.
    ADHERENT
  • Danielle C.
    ADHERENT
  • Evaggélia X.
    ADHERENT
  • Isabella R.
    ADHERENT
  • Marie Hélène D.
    ADHERENT
  • Nathalie G.
    ADHERENT
  • Édith G.
    ESSAI

S'inscrire

Inscription ouverte du lundi 10 février à 10h00 au samedi 15 février à 08h00

Résumé

Marche nordique du 15/09 : Sur les sentiers du printemps, entre le Mont Boron et le Mont Alban

Sport, histoire et bien-être

C’est par une journée ensoleillée et printanière que l’équipe, exclusivement féminine aujourd’hui, de marche nordique s’est retrouvée au pied du Mont Boron pour découvrir un nouveau parcours. Fidèle à ses habitudes, Nathalie a guidé les premières séries d’assouplissements avec douceur : étirements des bras, rotations des épaules et flexions, le tout dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Le sentier serpentait à travers les pins et les chênes verts, offrant de temps à autre des échappées sur la Méditerranée. La mer scintillait sous les rayons du soleil, parsemée d’éclats d’or et d’argent. La clarté du ciel dévoilait des paysages spectaculaires, et les côtes au loin semblaient presque à portée de main.

Au sommet du Mont Boron, une petite placette ornée de magnifiques oliviers nous a offert une vue imprenable sur toute la côte, de Cannes jusqu’à Bordighera : une étendue de nuances infinies de bleu. Nous avons profité de cette halte pour réaliser quelques exercices de musculation tout en contemplant ce panorama à couper le souffle.

Nous avons ensuite repris notre chemin en direction du Mont Alban, où se dresse fièrement la forteresse historique, dominant la baie de Villefranche. Ce château, édifié entre 1557 et 1560, est un témoignage de l’architecture militaire de l’époque.

Tout au long de la marche, une multitude de fleurs sauvages (frésias, anémones, orchidées géantes, etc.) tapissaient les bas-côtés du chemin. Les amandiers en fleurs semblaient célébrer le retour des beaux jours.

Nous avons conclu ce parcours par des étirements, comblées par cette magnifique matinée mêlant sport, culture et nature. Merci à Nathalie et bravo à toutes les femmes exceptionnelles que nous sommes.Bon week-end 😘

Evaggelia

Gallerie photo