10 Mai 2025 Sortie Marche Nordique Parc de la Valmasque

Aujourd’hui, 10 mai 2025, lors de notre marche nordique au parc de Valmasque, nous avons eu une chance inouïe : une météo radieuse nous a accompagnés tout au long de cette magnifique journée. Une marche sportive et pleine de découvertes à travers les sentiers labyrinthiques du parc, empreints de sentiments et d’une ambiance sportive et amicale.

Nous avons nourri notre corps, éveillé notre esprit, mais aussi renforcé les liens d’amitié.

Valmasque, magnifique parc sublimé par la floraison des fleurs et des arbustes. À chaque détour des sentiers, tous nos sens étaient en éveil : notre odorat flatté par les senteurs délicates des aubépines en fleurs, notre regard émerveillé par la nature éclatante de verdure.Le lac paisible, où nageaient de jeunes familles de canards, nous a offert un moment de calme et de sérénité.

Après un déjeuner bien mérité à l’ombre d’un arbre géant, accompagné des joyeux coassements des grenouilles en fête, nous avons poursuivi notre marche à travers les chemins du parc.

Un grand merci à Nathalie qui, après quelques exercices d’assouplissement, nous a guidés à travers une multitude de sentiers, tantôt plats, tantôt en montée, ponctués d’exercices plus intenses : adducteurs, bras, cuisses, abdominaux, cardio, jeux ludiques… rien n’a été oublié !Cette magnifique journée s’est conclue par un délicieux goûter, en levant nos verres pour célébrer la belle « macrobie »Μακρόβιοι de Claudine et  Claude.

Merci encore à Nathalie pour son dévouement, et à tous les participants pour leur bonne humeur.

Evaggelia